El insomnio es una pesadilla para el que lo padece ocasiona muchos problemas de salud y físicos, pero existe una técnica que te ayudara a conciliar el sueño en sesenta segundos.

La buena noticia es que el día de hoy vas a aprender una técnica fácil y rápida para ayudarnos a conciliar el sueño, así que mira hasta el final para que te des cuenta de lo sencilla que es.

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