Aunque no los relacionemos, es más que probable que, por la noche, más de uno incurramos en alguno de estos errores y actitudes que nos hacen subir de peso.

A menudo tenemos determinadas costumbres que, sin saberlo, nos hacen subir de peso. Si quieres cuidarte al máximo y evitar aumentar medidas de manera innecesaria, toma buena nota de estos hábitos nocturnos que te hacen ganar peso y que, probablemente, no sabías que tenían ese efecto sobre tu cuerpo.

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